每个人都有自己的睡姿，但是你们知道吗，男性的睡姿不同对于男性的健康也是有很大的影响的哦!男性们睡姿会对男性的健康造成哪些影响呢，最有利于健康的睡姿是哪种呢?还不了解的男士们赶紧来看看小编搜集的这些补肾的睡姿吧! 方法/步骤 1 俯卧 　　不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。 2 　左侧卧 　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏…

女性朋友在怀孕了以后，要注意很多方面的细节，其中，睡觉的姿势就是很重要的一个方面。怀孕了以后，身体发生了很多变化，如果你不注意科学而正确的睡姿，是对宝宝和自己都不利的，是影响自身健康和宝宝的成长的，因此，睡姿这个问题，是绝对不能随意的。那么，孕妇睡姿不当有啥影响，孕妇正确睡姿是怎样的呢？ 工具/原料 软硬适中的床垫。 侧卧枕。 靠垫。 方法/步骤 1 首先，如果怀孕之后，尤其是在中后期，没有坚持正确的睡姿的话，是会对宝宝的健康和成长埋下隐患的。没有坚持正确的睡姿，容易让宝宝的营养供给产生影响，也会影响宝宝的供氧，而…

​ 很多父母喜欢看孩子甜甜睡觉的模样，看着孩子安稳的睡着，长长的睫毛，一颤一颤的，像降落人间的天使，均匀的呼吸，安静的享受父母的注目，这是多么宝贵的画面，这是爱的结晶，有你的眉目，有你心爱的他的神情，多么幸福的感觉，这一刻，初为父母的你们是多么兴奋和骄傲，他的身上有着无数的惊喜，他是你们的宝贝，是你们用双手托起的世界，那么，这么美丽的画面，在镜头下如何完美的呈现呢？那就让我们带着婴幼儿摄影之-如何摆睡姿这个疑问继续阅读吧。 方法/步骤 孩子睡觉时，是不会像大人那般容易惊醒，所以我们可以放心大胆的做出各种姿势，可以进…

睡眠是缓解疲劳最好的方法了，不论你是工作劳累一天，还是因应酬喝的醉醺醺，都可以用一个高质量的睡眠瓦解你的不适，睡眠的功能只在拥有大脑的动物身上体现，植物或者单细胞生物是没有睡眠的。如何能改善睡眠质量呢，这对拥有睡神之称的小编来说，哈哈哈哈，so easy，下面这个图就是小编平时睡觉的状态 工具/原料 舒适的床一张 适合睡眠的时间 方法/步骤 1 睡不着，是最大的问题，很多人反映准备睡觉了，但是睡不着，其实睡不着一般有这么几种情况，一种是还有没做完的事情，一直很担心，另一种是白天情绪过于激动，晚上后大脑依然处于兴奋状…