没有比晒初春的太阳更为健康的养生方法了，下面我们一起学习一下晒太阳的好处。 工具/原料 初春 晒太阳 方法/步骤 1 每天晒太阳的时间不能少于30分钟，初春多晒太阳可以人体的阳气，阳气充盈人体的抵抗力就高 2 晒太阳有利于降低血压，研究表明阳光会促进皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压 3 晒太阳能降低关节炎的发病率，老年女性一般比男性得风湿性关节炎的概率要高，可能就是因为女性太注重防晒，晒太阳的机会较少的原因。 4 晒太阳有助于保护血管，研究表明维生素D含量低的人更易得心脏病，中风等病症，在紫外线比较少的…

立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意，那么立春吃什么好呢？一起来了解一下吧。 方法/步骤 1 立春要吃一根春卷。 2 据说吃春卷可以咬住春天。 3 春天吃生菜是很好的。 4 春天还可以吃萝卜汤。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

立春 在公历上约2月4日前后，是万物复苏春季的开始。 方法/步骤 1 1.情志调节要顺应春天阳气升发，恶抑郁喜调达，力戒暴怒，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。 2 2.饮食上应以“升补”为主，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。如枸杞、郁金、丹参、大枣、葱、香菜、花生等。 3 3.人体应顺应立春气候变化，气血亦需舒展畅达。这时，走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。舒展形体，多参加室外活动，克服怠倦思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。 4 4.初春天气由寒转暖，各种…

立春是二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始。 每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。 方法/步骤 1 立春亦称"打春"、"咬春"，又叫"报春"。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的"打牛"和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。 我国自古为农业国，春种秋收，关键在春。民谚有…

立春后怎么钓鲫鱼呢？很多人都不知道，下面小编来详细的讲解一下，相信大家看过之后也就知道在立春之后该怎么钓鲫鱼了。 方法/步骤 1 选择池塘或者河流钓 想要在立春之后钓鲫鱼的话，我们需要选择池塘或者河流来垂钓，这个时间在池塘或者河流钓到鲫鱼的概率是比较高的，最好是以前垂钓过的地方，那样钓到的概率会高很多。 2 选用红蚯蚓作为鱼饵 鱼饵的选择是很关键的，一般最好选用红蚯蚓来作为鱼饵垂钓，此时的鲫鱼对于红蚯蚓是比较容易发现的，一旦发现后就会去吃食，这样我们钓到的概率也就可以大大的提高了。 3 选择在水草附近垂钓 还需要选…

工具/原料 立春一过，天气就开始慢慢转暖了，应该准备给花卉舒展舒展筋骨了。舒展筋骨的方式便是换盆，这是养好盆栽花卉的重要措施。 盆栽花卉经常施肥、浇水，使得泥土板结、透气不良；植物根系盘缠过多、过密，影响生长，必须换盆补充新土。另外，盆栽花卉用的多是人工配制的培养土，起初有足够的养料，但随着植物的生长，泥土中的养分，尤其是微量元素不断消耗，即使再施肥料也跟不上植物生长的需要，因此要补充营养丰富的新土。一般小盆1至2年就要换盆一次，大盆宜3至4年换盆一次，每次要换大一号的盆。换盆的具体方法是： 步骤/方法 1 花盆在…