中午，我还剩下一点米饭。如果煎一盘饭不够，那就做个饭团。这种早餐美味、方便、营养。 食材 米饭 半碗 白芝麻（生） 10克 海苔片 4片 红萝卜（可以火腿丁替代） 少许 黄瓜（可以绿色菜替代） 少许 香油 适量 盐 1克 方法/步骤 1 把白芝麻炒一会，然后上桌。如果你在家煮过芝麻就可以了。但我觉得很好吃。? 2 把海藻切成块，加入芝麻油搅拌。 3 煮一个鸡蛋，取一个蛋黄。我又给自己做了一个。 4 胡萝卜在开水里切丁。把这个当作备用。 5 黄瓜切丁不烫黄瓜，很脆。 6 把蛋黄、剩下的白芝麻、胡萝卜丁、黄瓜丁和海藻丁…