话不多说，跟我来。 食材 鸡胸肉 1块 大蒜 1个 生姜 1块 亚麻籽油 适量 盐 适量 葱花 少许 胡萝卜 半根 白芝麻 适量 酱油 2勺 方法/步骤 1 食材：鸡胸肉、大蒜、胡萝卜、生姜、香葱、亚麻籽、盐、酱油、芝麻 2 食材的准备工作：胡萝卜去皮洗净切丝、生姜洗净切丝、大蒜剁碎、香葱切好，鸡胸肉清洗干净。 3 煮锅倒入适量的水煮煮熟之后，放入继续、2片生姜，煮5至6分钟， 4 煮熟的鸡胸肉捞出过冷水，冷却之后用手撕碎， 5 把所有调料放入碗里，胡萝卜、生姜、大蒜、盐、亚麻籽油、酱油、香葱搅拌均匀。 6 亚麻籽…