到现在为止,精神疾病的病因和发病原理还没有彻底搞清楚;但是,基本上可以肯定,大多数精神疾病的病因跟遗传因素、小时候的发育等有较大的关系,心理刺激与精神病也有一定的关系,但不是主要的原因。 方法/步骤 1 积极参加身体锻炼   很多老人退休后,在家闲着没有事情做,没有任何寄托,生活得了无生趣,为了改变这种状况,老年人要学会调剂生活,经常进行各种体育锻炼。体育活动不光是锻炼骨骼、肌肉,也锻炼了身体各系统,其中也包括神经系统,可以使之敏捷、灵活、坚强。精神健康与身体健康是互为影响的。身体健康了,心理也会随之好转的。 2 …

2022年10月19日 20点热度 0人点赞 阅读全文