喝红糖水有哪些好处 方法/步骤 1 能补充能量，红含有葡萄糖，果糖，泡水喝可以有效补充身体需要的能量，有效为身体补充能量。 2 能平衡代谢，红糖水含有丰富的维他命和电解质，可以平衡细胞内环境的水液代谢，有效平衡身体的代谢功能。 3 能有效保护皮肤，红糖水含有丰富的氨基酸和抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，有效保护皮肤健康，改善皮肤问题。 4 能清除皮肤毒素，红糖水含有天然酸类物质和色素调节物质，可以有效平衡身体色素分布情况，有效减少局部色素的异常堆积。 5 能有效缓解女性痛经，红糖水含有葡萄糖，还具有散瘀活血的…

红豆芋头红糖水的做法 食材 红豆 适量 芋头 适量 红糖 适量 清水 适量 方法/步骤 1 红豆洗干净，浸泡3小时左右，挑出太扁或者发霉有烂的豆。 2 芋头洗干净，去掉皮。 3 把芋头切成小块放入碗中备用。 4 锅中放入适量的清水，把红豆，芋头煮沸，大火煮10分钟，转小火煮40分钟左右。 5 在关火前加入适量的红糖，等融化。 6 最后捞出来完成。（有一定的消除气血不顺照成的脸色苍白）红豆要选容易煮烂的 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明…

当归有活血的功效，鸡蛋富含蛋白质，红糖是具有补血的作用，这三者放在一起吃，对女性的身体特别好。   当归鸡蛋红甜品还可以改善月经稀少，内分泌失调的作用，平常适当的饮用当归鸡蛋红糖水是可以改善皮肤粗糙，暗黄的作用，可以滋润皮肤，皮肤变得红润有光泽。 食材 鸡蛋 当归 红枣 桂圆 红糖 枸杞 适量 方法/步骤 1 准备好需要的食材。 2 桂圆去壳，红枣去核切片。 3 水煮两个鸡蛋，放凉后剥去壳。 4 当归用清水浸泡5分钟洗净。 5 往锅中倒入适量的纯净水，先放入当归煮15分钟，煮出药效。 6 接着加入事先切好的红枣片、…