脸上长斑总想着有没有什么办法可以祛除，同事也用了很多的方法，听说维C或者维E是可以祛斑的，是对的吗？ 工具/原料 袪斑 方法/步骤 1 维c与维e一起吃是可以祛斑的，维c有抑制黑色素的形成并也可使黑色素变淡，维e可以调节内分泌消除皮肤细胞中的沉积物 2  而斑一般形成的情况很多，有遗传，不良生活习惯形成的或紫外线照射造成的，也有因内分泌问题造成的等等，要去处皮肤中的黑色素也是需要一定的时间与方法 3 人体对于维c一天的摄入量为80至150ml之间，对维e的摄入量为100ml左右，建议在购买时遵医嘱食用 4 在用内服…