打网球时一项体力活，在球场上酣畅淋漓是一切很享受的事情。但是打完球后有几点是不能做的哦，健身重要，不要被这些运动后的小细节伤身了。   步骤/方法 1 不能立即休息。   　　   网球是一项激烈运动，剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运…