每个人都有心情低落、胡思乱想的时候，来自生活、工作、家庭各方面的压力，让我们不可避免这种情绪，那么怎样才能在心情不好的时候不胡思乱想呢？下面介绍几点经验，希望对你有所帮助，祝你每天都有好心情(#^.^#)。 怎样心情好不胡思乱想 1 一、跑步或者做其他运动。 跑步是一项锻炼意志力和注意力的运动，当你跑步的时候，会把精神都集中到跑步这件事上，跑累了停下来的时候已经完全没有心情去想其他的了，坚持一个月，不仅身材会变好，心态也会变好。 2 二、听喜欢的音乐。 音乐是有魔力的，在不同的环境或者以不同的心境，听不同的音乐都会…