大学生活没有老师的监督，需要我们的自制力，那么大学生如何让自己自律，自律有必要吗？ 方法/步骤 1 首先是自律的重要性，自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的人。 2 第一点，定闹铃，作息时间我们要规律，定好闹钟，准时休息，准时起床，休息不好，做事效率不会高，所以一定要保证优良的作息时间。 3 第二点，做计划表，包括这一年目标，再到几月份想做什么，…

自律是达成目标的基础，许多成功的人都能很好地进行自律。有时，我们知道应该自律却做不到，下面和大家分享一些自律的经验。 工具/原料 目标打卡APP 笔记本 方法/步骤 1 一、制定目标计划 自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。 2 二、进行自我激励 自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。 3 三…

自律这个话题是日常交流中经常会被提到的一个词，而往往提到的越多却发现真正在执行的人真的很少，自律的好处不用多说，比如会让我们一天24小时相对变得更多，会减少浪费在那些无谓的事情，会让我们的生活工作变得更好，那么到底该怎么去做？才能让我们变得越来越自律呢？ 工具/原料 自律的习惯 方法/步骤 1 坚信自律是可以通过自己努力养成的，因为先天性的懒惰是每个人都有的，就好像每天早上起床，大部分人是喜欢起晚一点的，但自律的人为什么能控制早起呢？究其原因无非就是他们通过一点点 的改变，渐渐养成早起早睡这个自律的习惯。 2 把不…