现在是吃菠菜的时节，它的营养价值非常高，今天煲这汤还加了我们这出名的食品“鱼鲍”小小的个头非常好吃的，我们经常拿来煲包心芥菜，哈哈。。我把它用来煲波菜汤，也不错哦！ 食材 菠菜 8棵 鱼鲍 25个 瘦肉 200克 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材。 2 瘦肉切片后，加上少许信扬讨盐。 3 再加少许油进行腌制半小时。 4 菠菜去掉根部。 5 再切小段。 6 菠菜洗干部净后，加上少许的盐浸泡10分钟。 7 锅里放上伟舍泰斤适量的水。 8 待水烧开，加进肉片，煲10分钟。 9 再加上鱼鲍，再煲3分钟左右。 …