“今天的这道甜品对于女人温补散寒非常有作用，很适合女人生理期吃。除了这个功效，今天这道甜品还有一个很好的作用，就是止泻的作用，就是我们俗话说的拉肚子。苹果生吃是治便秘的，蒸熟了就是止泻的。秋天天气转凉，早晚都很不正常，尤其是北方，冷风入侵，不小心容易闹肚子，这碗汤水就有用处了，如果发现肚子不舒服，那就赶紧试一试吧，而且还能祛风寒，一举两得。” 食材 苹果 55克 红糖 33克 方法/步骤 1 我用了一个大个的苹果，红糖备好 2 苹果去皮，去核，直接掰成小块状 3 放入红糖和水，水和苹果一平即可 4 放入脱糖电饭煲中…