大家都知道，早餐一定要吃得好，补充营养让你一整天保持充沛的体力，而早餐我们不能忽视的就是蛋白质营养，比如鸡蛋、牛奶豆浆，或者虾仁都是很不错的选择，而我每次做这类快捷早餐时候，都会巧妙地将这些食材搭配在一起，看上去色香味俱全，一口气吃光不耽误上学，也不耽误我去上班，职场妈妈原来就是这么无所不能的。 该文章来自豆果美食达人作者舞之灵1027 食材 金龙鱼鲜蛋和面 1包 鸡胸肉 适量 鱼丸 适量 虾仁 适量 火鸡面酱 1小勺 番茄酱 1勺 生抽 少许 料酒 少许 步骤 1 成品 2 准备的材料：小鱼丸和虾仁各几个，鸡胸肉…