人到中年，压力变得特别大，上面有自己的长辈，下面又有儿女，不可以把情绪挂在脸上，那么中年人应该怎么给自己解压呢？一起看看。 方法/步骤 1 会控制自己的情绪： 压力很多都是自己给的，碰到某个人（特别是工作上）刁难自己，特别生气，一直闷在肚子里，做什么事情都不开心，到中年了，学会控制自己的情绪很重要，看淡了，也就云淡风轻了。 2 有固定的“社交”： 很多中年人，忙着照顾孩子和工作，很少和朋友去见面，一天到晚不是工作就是在家，跟外界的接触很少，这样也不好，每周或者每个月，固定1、2次和朋友聚一聚，聊聊天。 3 懂得“见…

玩具，泛指可用来玩的物品，玩玩具在人类社会中常常被作为一种寓教于乐的方式。怎么diy解压的玩具？如果你也有此疑问，一起来看经验吧！！！ 工具/原料 海藻酸 色素 注射器 方法/步骤 1 准备两个容器。 2 在第一个里面混合一些水和海藻酸和食用色素。 3 在第二个容器中挤入一些和氯化钙。 4 用注射器抽取海藻酸注入水中。 5 然后将成型的条状放在盘中。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

在家怎么利用东西做一个解压的胶棒，有时候会给我们带来很多的方便哦！ 工具/原料 记忆泡沫 标签 颜料 胶水 方法/步骤 1 首先准备一个记忆泡沫。 2 接着用胶水粘起来。 3 然后把胶棒放进去。 4 再把两头封起来。 5 再用准备好的颜色给它上色。 6 然后在帖上准备好的标签。这样就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

无线翻是大家小时候经常的玩伴，随着年龄增长，现在比较少见了。这里给大家演示解压无限翻怎么折？ 工具/原料 卡纸3张 方法/步骤 1 折纸横竖中间各折一次，折出痕迹。 2 左右以中间为中心，两边朝中间对折。 3 上下也以中间为中心，两边朝中间对折后打开。 4 上下左右两边都往里沿痕迹折出一个四个三角，中间一个平行四边形打开。 5 四条对角线各折一次，打开。 6 再拿出另外2张纸，折同样的图片。 7 打开其中的一个，把另外两个塞里面各一半。 8 把这3张卡纸首尾接起来，得到一个三角形。 9 三角形的边沿着痕迹往里压。 …

怎么制作解压笔记本？想要将自己的笔记本制作成解压的笔记本吗？来看看经验时怎么制作的吧！ 工具/原料 甘油 亮粉 色素 毛毡 双面胶 方法/步骤 1 在一个碗中倒入一些甘油。 2 在甘油中，加入一些水。 3 在碗中加入一些色素。 4 将色素搅拌匀后加入一些亮粉。 5 将碗中做好的液体倒入到拉链袋中。 6 在笔记本上粘上双面胶。 7 拿出一块毛毡将他修剪成笔记本大小。 8 然后将修剪下来的毛毡，粘在拉链袋的左右，就完成了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专…

怎样建立和解压压缩包，相信很多朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 创建一个文件夹并将文件放到里面。 2 点击“添加到压缩文件”选项，修改压缩文件的名字后点击“确定”。 3 点击“解压文件”，选择目标路径后点击确定。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

解压按钮很好玩，那解压按钮是怎么做的呢？下面带大家了解一下。 工具/原料 一个纸杯、胶带 方法/步骤 1 准备一个纸杯，中间贴一圈胶带，剪开。 2 剪成一个底，一个圈，一个环。 3 把细圈粘到内杯底。 4 套上大圆环，完成。 5 可以做各种颜色，按下去就会弹起来。 6 解压小玩具就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

当今社会无论什么层次的人群，都有不同程度的压力，缓解压力新招就是发泄玩具，这种玩具看似无聊，实则可以在玩耍的过程中进行自我心理治疗，缓解压力，释放紧张情绪的球类玩具。 方法/步骤 1 红色的粘土搓成水滴形。 2 然后用绿色的粘土做成蒂头粘上去。 3 可以用小铁棒支撑着，然后按出许多小洞洞。 4 涂上透明的指甲油。 5 涂好之后放在一边晾干就可以了。 6 解压草莓球就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历…

怎么制作可以解压的笔记本？如果你对这个小创意也敢兴趣的话，一起来看经验动手学习吧！相信你一定会喜欢的！！！ 工具/原料 笔记本 剪刀 双面胶 亮粉 方法/步骤 1 准备一个旧的笔记本。 2 用剪刀剪下来一个小的部分。 3 用一张纸贴在笔记本上面制作封面。 4 在两边粘上柔软的双面胶。 5 接着在一个罐子里面加入几滴水。 6 在里面加入颜料并搅拌均匀。 7 拿出一些棉花加入罐子里面搅拌。 8 上色后在罐子里面加入干的亮粉。 9 用电吹风将混合物吹干。 10 按照同样的方法制作一些彩色的小团。 11 将它们放在胶带中间…

随着生活节奏的加快，人们的压力也是越来越大。面对职场的压力，作为白领的你必须要学会解压放松，这样才会有更好的状态去迎接新的挑战。那该怎样解压放松缓解职场的压力呢？   步骤/方法 1 当面对繁重压力时，小睡一会。   打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。   2 顺应你自己的情绪，不要自我否认。   如果你感到愤怒、厌烦或困惑，承认你的感觉，压抑你的情绪会使压力增加，因为“压力越大，反弹力越大”。 3 从压力情境中暂时抽身出来，短暂地休息一下，做一些小而有建设性的事情，如整理资料、理发、清洗家具等。 4 请…