对于跑步者来说，一双好的跑鞋非常重要的，错误的鞋子会导致水泡、疼痛和伤害。本经验介绍如何选择一双适合你自己的跑鞋？    工具/原料 MONEY 方法/步骤 1 1、根据跑步场地选择      跑步机或者在铺砌的路径上跑步，与森林或远足跑步，对鞋子的要求是不一样的： （1）道路鞋，意为在跑步机或人行道上跑步的人的鞋，更轻，更灵活。 它们提供了足够的缓冲，但没有考虑对石头、树枝、树根等的保护。它们轻盈灵活，可以在坚硬，均匀的表面上重复踏步，从而缓冲或稳定脚部。  （2）越野鞋：越野路线设计，有更厚的鞋底，它…