盐是生活必备的家用食材，那么吃盐对身体到底有没有好处，下面小编为大家一起探讨。 工具/原料 百度图片 生活经验 方法/步骤 1 首先，我们吃盐的时候要注意到你买的盐的成分，尽量买有碘的盐因为人体单靠 食物摄取碘是完完全全不够的，需要通过直接从盐里面来获取碘元素。所以我们买盐的时候要特别注意里面是非含有碘元素，缺碘的话会引起大脖子病。 2 接下来我们进入正题，吃盐到底对身体有没有好处，如果有坏处咋办。首先盐是人体必须的元素，所以每天吃盐是必要的，但是盐又不能摄入太多，不然也不利于身体健康。 3 大量的摄取很咸的食物会…