为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？小编来告诉你~ 工具/原料 为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？ 为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？ 1 海难当中的幸存者无论多么渴都无法通过饮用海水解渴。海水中电解质所产生的渗透压要远高于血液的渗透压，吸收后肾脏为排出这些多余的废物，反倒要生产更多的尿液，加重失水，饮用海水只会令口渴加剧。 2 0.9％的氯化钠溶液之所以被称为“生理”盐水，是因为在该浓度下溶液的渗透压接近体液渗透压，机体无须对渗透压做更多的调节，因此它能够很好地起到补充水分的作用。 3 当然，喝纯水解渴…