现在人们都很重视生活的质量和品质，尤其是在夫妻生活方面，下面让我们来一起怎么做好避孕？ 工具/原料 避孕工具 避孕药物 方法/步骤 1 第一步，夫妻之间做好避孕，首先我们要有一个意识，如果我们夫妻之间最近没有打算要宝宝的计划，一定要做好避孕措施，提前购买一些避孕设备。 2 第二步，夫妻之间做好避孕，如果夫妻之间最近有想要二胎的打算，一定要做好自己的计划，包括自己的饮食习惯，运动习惯，自己要提前半年的时间做好服用叶酸，提前保持良好的健康饮食习惯和适当的运动。 3 第三步，夫妻之间做好避孕，夫妻之间如果最近没有打算要宝…

　　更换避孕方法时需注意哪些?现在的避孕方法很多，可以供大家选择的也很多，有时候可能会因为某种情况不得不更换避孕方法，出现这种情况需要注意哪些呢?   步骤/方法 　　1、在更换避孕方法之前，必须对新的方法有充分的了解，掌握正确的使用方法。   　　2、不论服用哪一种避孕药，要改用其他避孕方法，必须坚持服完一个月经周期，决不可中途更换，否则会造成月经紊乱或避孕失败。   　　3、使用长效避孕药的妇女，如果要改用其他避孕方法，如放置宫内节育器、使用避孕套，应先改服短效避孕药2～3个周期，以减少月经紊乱的发生。   　…