其实日常生活中，有东西不见了，或者东西弄丢了，是很常见的事情。面对这样的问题，我们应该及时调整自己的心态与情绪，以免影响自己做其他事情的状态与周边的人。 方法/步骤 1 首先，在知道东西丢了的一瞬间，应该努力使自己冷静5-10秒钟，并且深呼吸。这样是以免自己一下子过于激动做出一些过激行为。 2 其次，搞清楚自己丢的东西是什么，分析丢了这样东西为什么要郁闷（原因）：因为他的使用价值高？还是你对他有某种特殊的情感寄托（情感价值）？还是买来的时候他很贵，纯属是因为贵所以心疼？还是其他…… 3 最后针对不同的原因，找不同的…