春节家宴大鱼大肉吃多了难免会腻，需要一道解腻又清口的素菜来调节口味。这道金玉满堂，色彩丰富，口感清甜不腻，寓意吉祥，做法还非常简单，是节日餐桌值得推荐的一道素菜！ 食材 糯米小圆子 50克 青豆 30克 玉米粒 30克 食用油 1汤匙 糖 1汤匙 水淀粉 2汤匙 枸杞 少许 步骤/方法 1 水开后放入糯米小圆子，轻轻搅拌，防止粘锅。 2 煮锅水煮至圆子浮起即可关火。 3 糯米圆子捞入冷水。 4 锅里放入青豆煮熟，捞出备用。 5 炒锅倒少许油，放入青豆、玉米粒煸炒。 6 加水、糖、糯米圆子。 7 汤汁煮沸后淋入少许水…

俗话说冬吃萝卜赛人参，是有一定的道理的。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素c和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。因此，有“秋后萝卜赛人参”之说。   胡萝卜，含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。红萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。胡萝卜要用油炒，因为胡萝卜素是脂溶性的维生素，遇油才能被吸收。即使是生吃胡萝卜，此后一段时间内摄入其他含油脂的零食，也能促进吸收。…

在家就能做出好吃的金玉满堂，一起来学习吧！ 食材 玉米粒 200克 方法/步骤 1 首先把青笋刮成薄片，冷水下锅加入盐，香油，小火烫3分钟。 2 然后把青笋捞出控水备用，锅中加清水，下入玉米粒，加入一勺金汤酱，鸡精，大火熬制两分钟。 3 最后把汤汁熬制浓稠，接着倒在青笋上即可，这样好喝的金玉满堂就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部