很多高血压患者提出这样的问题：高血压吃什么药好？ 其实治疗高血压的药都是好的，只是效果因人而异，主要原因有以下三点： 方法/步骤 1 是因为引发高血压的因素很多，每个患者的个体差异性也很大，对别人好的药物，对你有可能是没有什么效果的，这些都是正常的现象。 2 是有的高血压药物对患者是很有效果，因为患者身体的某一器官有缺陷，用这类药物对他来说是禁忌的，所以，有好效果的药物对某一类患者也不是好药。 3 是有的高血压药物很好，效果也明显，但购买、服用不方便，可能会造成断续用药问题，好药不是好方案的情况，应该不能列为好药。…

   高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，介绍5种保健茶。 方法/步骤 1 菊花山楂茶：  菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。 2 龙茶散：  绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 3 决明茶：  高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用1…

中医认为高血压是由于人体阴阳气血的平衡状态被打破而导致阴阳的偏盛偏衰，可通过辨证施治来调节人体的阴阳平衡，使气血能正常运行，血压自然也会降下来。高血压患者是能进补的，只要进补得当，还可达到调整高血压患者的机体平衡及降低血压的目的，同时增强免疫功能。   那么高血压吃什么补品好呢？ 高血压吃什么补品好？ 1 经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时，可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物，也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸和首乌片等内服。   2 由于心火偏…

中医认为，高血压大多是由于肝阳上亢所引起，在日常饮食中，有一些食物有饮食禁忌。高血压患者不能进食哪些食物呢？ 方法/步骤 1 高血压病人不能进食人参。人参属于温补性食物，高血压患者按照中医辩证如果属于燥热阳盛体质的人，最好不要进食人参，因为在进食人参后，有可能会引起血压进一步增高，出现头痛，头昏，脑胀等症状。 2 高血压患者最好不要进食油炸食物，因为油炸食物中含有大量的油脂，在进食后，有可能引起血脂进一步增高，如果长期进食油炸食物，会引起过多的血脂沉积在血管中，久而久之，导致血管壁发生硬化。 3 高血压患者不能进食…

食用油是膳食必需营养素之一，也是人体能量的重要来源。近几年，我国食用油生产、加工、贸易迅速发展，国内外食用油脂产品市场竞争日益激烈。人们的消费观念也从“吃饱”到吃“精细”再到“吃出健康、吃的安全”不断转变。 火麻油 1 食用油中不饱和脂肪酸／饱和脂肪酸的比例越大，则心脑血管疾病发病率越低。该油不饱和脂肪酸高达93％，饱和脂肪酸仅6%，人体吸收率高达98％以上，油中维生素e的含量也高于其他的普通植物油，是高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。 END 优质菜籽油 1 在优质菜籽油中，饱和脂肪酸7%左…

高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，并且伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。一般高血压长发于中老年人，但是现在高血压已经有越来越年轻化的趋势，加上人们的暴饮暴食更易引起高血压，那么得高血压之前有什么症状呢？今天小编就来总结一下，如果得了高血压，一定要早日就医，早日治疗。 方法/步骤 1 头痛：一般头痛是高血压常见的发病方式，有的人会疼痛数天，很多人并没有认真对待，认为只是普通头痛，忍忍就过去了，如果发生剧烈头痛建议及时就医，以免造对身体造成重要的伤害。 2 失眠：很多人都认为失眠是因为精神压力造…

　一到冬天，火锅店的生意特别好，喜好吃火锅的人可要小心，除了吃下高热量外，还容易摄取过多钠，导致钙离子加速流失，甚至高血压上身！ 方法/步骤 1 火锅汤头、食材、酱料含钠量都很高，对高血压高危险群，如家族病史、肥胖、动脉硬化患者，吃完火锅后就容易使血压升高。钠可调节体内水分平衡，但摄取过多时，就会想排尿，血钙也会同时随尿液排出。 2 我们的肾脏平均每天排出2.3毫克血钙，但吃了2茶匙的日式酱油及6颗起司球后，肾脏将排出80毫克的血钙。 3 血钙不足导致血压升高 　　血钙有调节体内血管肌肉细胞活动的作用，一旦流失过多…

高血压患者的饮食需要注意什么呢？你也许知道少吃盐，但是你知道吃什么有助于高血压吗？ 减少盐的摄取量 1 减少盐的摄取量： 所有的报告均显示，饮食中含有过多盐分会导致血压上升。但也不是说饮食中盐的含量越低越好，因为人体内盐分过低，会提高体内胰岛素及坏胆固醇的含量。 END 控制总热量 1 控制总热量： 体重增加,收缩压可上10毫米汞柱 ,舒张压可上升7 毫米汞柱。因此高血压患者一定要减肥 ,但减肥要在营养医生的指导下进行,慢慢地、逐渐地减，每个月减0.5——1kg 。 END 减少脂肪、胆固醇的摄入 1 减少脂肪、胆…

高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素！目前高血压已经成为了威胁人类健康的“隐形杀手”治疗高血压迫在眉睫！一起来看看高血压怎么治疗！ 方法/步骤 1 药物疗法 药物治疗高血压无疑是最快速的一种方法了，但是是药三分毒，一般不建议采用药物的方法来治疗高血压，时间长了，肯定会出现新的问题的！ 2 生活调理 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。所以治疗高血压的话这些生活中的坏习惯趁早改掉，养成一个良好的生活…

随着生活质量提高和生活压力的不断增大，很多病也逐渐走向了低龄化，大城市里面很多的年轻人也患上了三高，那么我们应该在饮食中应该如何注意呢？ 工具/原料 降压蔬菜食品 降压基本食谱 方法/步骤 1 牛奶 牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；如图 2 玉米 玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用； 如图 3 苹果 苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压；如图 4 海带 海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；如图 5 大蒜 大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固…

高血压是老年人常见的疾病，当然现在高血压的范围已不再局限于老年人了，中年人甚至儿童都有可能患上高血压。 工具/原料 高血压患者 方法/步骤 1 轻度高血压：血压持续升高，情绪激动经常头痛、头晕、极易疲劳、口渴、尿频等症状，轻度高血压不能忽视，其可增加脑卒中心脏病发作和肾功能衰竭的危险。 2 中度高血压：血压急剧升高，伴有剧烈头痛视力障碍、恶心、呕吐、多尿等症状，不及时调理，会导致偏瘫、失语，心脏和肾脏功能下降，视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，出现蛋白尿，并容易引发中风。 3 重度高血压：血压居高不下，伴有剧烈…

如果按照西医对高血压的诊断标准，平时血压高于140/90mmHg就认为是高血压，其实在使用抗高血压药物，血压低于140/90mmHg也可以被诊断为高血压。到医院把所有的指标不仅要花费大量金钱，还要花费更多地时间，事实证明检测对指标，一样可以准确地诊断出疾病。 方法/步骤 1 总胆固醇 血总胆固醇≥5.7mmol/L是高血压患者心血管疾病危险性分层的危险因素之一，因此，有必要检测一下。 2 甘油三酯 高血压患者常常伴有血脂代谢异常，而甘油三酯是测量血脂很重要的参考指标，血脂水平更低可以减少心血管疾病的发生。 3 高密…