牛奶在生活中有着“白色血液”的称号，是一种高营养的常见饮品，很多人天天都在喝，下面让小编给大家一起分享喝生鲜奶的优点和缺点： 方法/步骤 1 1、喝牛奶能预防中风 　　牛奶是一种高营养的常见饮品，它里面的微量元素钾可以直接作用于人类的动脉，能加快血液循环，预防高血压的出现，对人类的中风也有明显的预防功效。 2 2、喝牛奶补脑 　　补脑也是喝牛奶的一大好处，牛奶中铁、铜等微量元素的含量都很高，它们可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞的活性，对提高记忆力和开发智力都有很大的好处。 3 3、喝牛奶能补钙 　　牛奶是一种…