黑豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素;红枣更有补血养颜的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。 食材 黑豆 2/3杯 红枣 5枚 核桃 2个 清水 1升 白砂糖 少量 方法/步骤 1 将黑豆洗净后用清水浸泡4个小时以上; 2 黑豆去皮; 3 红枣洗净去核,切小丁; 4 将泡好的黑豆与原红枣放入杯体中,加水至上下水位线之间; 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红枣黑豆豆浆。 END 注意事项 黑豆泡之前要清洗干净,浸泡豆子的水不能直接用来榨豆浆; 可以放入葡…

2022年7月29日 18点热度 0人点赞 阅读全文