随着冬季的到来,各种身体上的不适也随着跟来。冬季空气干燥,鼻子肯定是第一个受害者。 方法1.水蒸气湿润 1 北方冬天空气比较干燥,鼻腔内水分减少,干冷的空气会刺激鼻腔黏膜使毛细血充血,堵塞鼻腔通道。可以适当湿润鼻腔,有利于缓解呼吸不通畅的症状。 2 准备一只杯口小的干净杯子,烧一些开水,把开水倒进杯子里,用鼻子自然的去呼吸杯子冒出的水蒸气,鼻子不通气的症状可以的到缓解。 3 洗完澡后可以打开浴室门,增加室内空气湿度。 4 如果有能力也可以买一台空气加湿器,用来增加室内空气湿度。 END 步骤2.药物治疗 1 鼻子堵…