俗话说家备小生姜，百病不用慌。生姜是被人们熟悉和常用佐食佳品，除了可以用来调味以外，还有很多的好处。今天小编就给大家讲讲生姜水的功效。
方法/步骤
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1
选用新鲜的生姜，个头适中的。
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2
新鲜带皮生姜，洗净切碎，姜末入杯，倒入开水，5分钟后即可使用。或小火熬煮5~10分钟。
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3
缓解牙周和龋齿，可以用热姜水代茶漱口，每天早晚各1次。对保护牙齿，预防龋齿颇为有效。
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4
风寒感冒和头痛，可以用热姜水泡脚，在浸泡时，还可以在热姜水中加入盐和醋，浸泡到脚面发红为止。
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5
腰肩不舒服，在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于不舒服处，反复数次，可使肌肉由张变弛、大大缓解。
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6
面部清洁，用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约2个月，脸上的东西会减轻。
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7
生姜对健康的好处是众所周知的，可以将适量生姜与枸杞一起放入锅中，加水大火煮至沸腾，转小火收至一碗水时加红糖，再煮5分钟即可饮用。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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