想要营养全面来玩混搭吧--炒肚丝

2022年7月14日 14点热度 0人点赞

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最近很喜欢做小炒,各种食材混搭在一起炒成一个菜,既漂亮又营养全面,比光用一种食材来炒要受欢迎多了。每天不知道要做什么菜的话,可以试试哦,在厨房玩下混搭,荤的素的,可以有很多种花样。

 

工具/原料

  • <P>​熟猪肚、芹菜、胡萝卜&nbsp;</P>

方法/步骤

  1. 1

    芹菜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切成丝,芹菜切段。熟的猪肚切丝。

  2. 2

    锅烧热放油,油温烧热放胡萝卜丝,煸炒至身软。

     

  3. 3

     放入芹菜丝,翻炒一分钟。

  4. 4

    ​放入肚丝翻炒片刻后,加盐、滴几滴美极鲜酱油翻炒均匀出锅。

     

    END

注意事项

  • 我这里用到的猪肚是熟的,需要事先煮好。

  • 胡萝卜丝在油中要煸炒透,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,用油炒透后,人体更容易吸收。

  • ​调味料中的美极鲜酱油,只要几滴就行了,作用是提鲜,就不需要再放鸡精了。不过美极鲜不能放多,否则会影响菜的色泽。

     

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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