怎么用阿拉的神奇小闹闹进行睡眠管理？
方法/步骤
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1
打开“阿拉的夜晚”手机APP。
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2
点击我的设备，如下图“阿拉的小闹闹1”。
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点击“睡眠记录”。
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将睡眠记录右侧的开关打开，滑动下方的两个图标，设置开始时间和结束时间。带月亮的图标为开始时间，带铃铛的图标为结束时间。
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5
设置完成后点击页面右上角的“√”即可。
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返回上一页面，可看到“睡眠记录”的开关已经打开，并显示了开始时间和结束时间。在你睡觉的时候，阿拉的神奇小闹闹会对你的睡眠进行监测。如果半夜里你说了梦话或者打了呼噜，早晨起床的时候，小闹闹会以播放你打的呼噜或者梦话的方式作为闹钟铃声提醒你起床，非常有趣。
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7
若希望在睡眠的时候不被各种信息打扰，可开启小闹闹的“免打扰模式”。
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8
若希望早上7点准时起床，可设置一个起床铃声。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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