女人应该如何保养自己？

谈到保养，皮肤的保养是头等大事，皮肤的保养尤以面部为重，其次是手。

首先是选用适当的化妆品，化妆品不一定要贵，但一定要适合自己，之后如果有化妆的习惯的女人，适当的淡妆能让你更充满自信。

其次是定期深度的保养，补水很关键，一周一到两次的面膜就可以了，当然有条件的可以上美容院；

再次防晒的处理也很关键，紫外线是皮肤的头号杀手，如果外出做足防护工作很重要。

合适的发型

不同的年龄适合不同的发型，如果你不到四十岁，那选择有很多，长的短的卷的直的、扎的披的，怎么喜欢就怎么折腾，但过了四十岁建议就不要披长发了，因为真的很难驾驭，除非颜值很高另当别论，否则盘头或是精神的短发都是不错的选择。

得体的服饰

女人可以不买大牌的衣服，但一定要有质量好的衣服。合适的场合一定要配合适的服装，那是大众面前的一张名片，因此要善待穿着。

健康的饮食是健康身体的基础，女人你可以节食减肥，但一定要吃健康的食物，而且一定要吃饱，千万不要减了重丢了健康，再回头得不偿失。

适当的运动

保持窈窕的体形，适当的运动必不可少的。运动能让你促进新陈代谢，让身体里的每个细胞都充满活力，让你更好的塑身健美更年轻。