孩子即将参加高考,家长做好后勤保障工作?

2022年3月29日 25点热度 0人点赞

转眼就要到高考时期了,在高中生活学习奋斗了3年的学子们即将奔赴考场,去接受考验,孩子们在接受考验的同时,家长们未尝不是一样接受考验呢?今天,在这里分享一下:孩子即将参加高考,家长怎么做好后勤保障工作?

工具/原料

  • 合理的饮食、良好的休息、心理状态等

方法/步骤

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    首先,给孩子一个轻松学习的环境:孩子参加高考,心理备受压力,家长应该给孩子营造一个轻松复习学习的环境,让孩子可以安安静静的坐下来学习,家里要整理的井井有条,干干净净,气温适宜,良好的环境有利于缓解精神紧张。

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    饮食:高考备战期间,家长要把孩子的饮食搞好。食物应该营养卫生,注意,重点是卫生,不要给孩子食用隔夜的饭菜、不干净的食物,以免引起急性胃肠炎的症状,从而影响孩子的临场发挥。饮食宜荤素搭配得当,应该在孩子平常饮食的基础上酌情增加蛋白质的供给。

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    调节好孩子的心理状态:在孩子参加高考之际,家长也要调整好自己的心理状态,以平常心看到孩子的高考,不仅不要给孩子压力,还要努力把孩子的心理状态也要调整好。了解孩子的心理需求,按照孩子的要求来做,经常看到家长给孩子准备的物品都不符合孩子的要求,导致双方都不开心。

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    休息:高考备战期间,务必要把孩子的学习时间和休息时间搭配好,至少保证孩子每天6小时的睡眠时间,不要搞疲劳战,不要开夜车,不要把身体搞垮了,良好的休息可以使大脑思路清晰,精神振奋,从而保障考场的正常或者超常发挥。

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    健康:在高考备战期间,没有健康的身体,一切都是那个零啊。因此,在高考备战期间,千万要注意孩子的健康问题,不要贪凉,以防受凉感冒,不要用眼过多,注意饮食卫生。

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    有了好的复习环境、好心态、合理的饮食和休息、健康的体魄,下面为孩子准备高考时所需物品,比如准考证、2B铅笔等学习工具。可以全部放在一个文件袋里,便于携带和摆放。

    END

注意事项

  • 祝愿天下所有高考者考出好成绩!
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经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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