哈密瓜有清热防暑的作用,是夏季中的养生食品,另外哈蜜瓜百合汤还有补血的功效,对于人们的贫血症状有很好的改善作用,这道汤中的百合是一种可以清肺养肺的特色中药材,人们在喝了哈密瓜百合汤以后也能起到同样的功效,同时也能避免咳嗽和气喘等症状的出现 。 功效:便秘、咳喘、防暑、贫血。 食材 哈密瓜 400克 百合 100克 盐 1克 陈皮 1克 做法: 1 哈密瓜洗净去皮,去籽,切块。 2 陈皮浸软,百合洗净,备用。 3 锅中放入适量的清水,加入哈密瓜、陈皮、百合,用大火煮半小时。 4 转慢火煮2小时,加盐调味,即可趁热食用…