优雅是一种气质，有时候它比颜值更为重要。那如何培养更好的气质让自己成为一个精致的女生呢？以下是我的建议。 方法/步骤 1 不熬夜，早睡早起，坚持晨跑，夜跑等运动。拥有规律的作息习惯，会让你每天精神满满，给人以活力无穷的感觉。 2 饮食方面，多吃蔬菜水果含纤维素或者蛋白质比较多的食物。良好的饮食会让你皮肤变得光泽，气色变得更好。这是良好气质的前提。 3 服饰方面，有自己的穿衣风格，这一点尤为重要，因为独特的风格会给人留下深刻印象，让别人更容易记住你。对于服装质量也要有自己合理的要求。 4 心态方面，有一个好的心态是做…

很多追心的人都希望找到自己理想、心仪的对象谈恋爱、结婚，假想一下和自己不喜欢、没感觉的人生活一段时间，乃至一辈子，会是什么感受呢？生不如死，小架天天吵，大架三六九。那怎么吸引到到自己喜欢的男孩子是关键问题了？下面将从各种角度解读吸引过程。 工具/原料 瓜子脸蛋，火辣身材，性感红唇，前凸后翘。 掌握吸引技巧，揣度人心，善解人意。 方法/步骤 1 学会甜笑，融化人心。男孩见到女孩是否喜欢大概需要三秒，女孩见到男孩是否喜欢大概需要一秒。在男孩看到您二、三秒的时候微笑，因为移动的物体更能吸引别人的注意，微笑时脸部移动，容易…

分手颓废期就是我们因为和自己的恋人恋爱了一段时间后，突然因为一些很多的原因导致了不在和对方恋爱，并且让我们的身心受到很严重的打击，让我们对什么事情都容易失去信心和不抱希望的感受时间段，当我们处在这样的分手颓废期时间段时，我们可以去旅行，我们详细往下看； 方法/步骤 1 去旅行，严重的分手打击会让我们在做任何事情的时候都不相信自己，容易缺乏信心，这个时候，我们可以去一趟旅行，看看外面的人和新鲜的事物； 2 去做志愿者，分手的颓废期，会让我们的心情容易对什么事情都不抱希望一蹶不振，这个时候，我们尽量不要一个人独处，可以…

同学顾名思义就是在我们的学生时代一起学习苦读书努力一起玩耍的好友啦，那么与同学打下好的关系对我们来说学习和生活也是非常有用的不能总是独来独往关起门来自己读书要懂得与大家一起讨论学习，那么如何与同学们打好关系呢下面小编来介绍分享自己的经验 方法/步骤 1 勇于先开口 现在很多学生比较内向再面对自己不熟的人或者陌生人就会非常害羞甚至不敢说话，这时候就一定要勇敢自己先打招呼因为你不打招呼可能对方也不会想到要主动和你说话，所以一定要克服心中的恐惧，介绍自己。 2 说话时面带微笑 我们人会有许许多多的表情来表示我们心中的心理…

女生追男生的禁忌有哪些？ 方法/步骤 1 不能横刀夺爱。女生追男生，绝不能横刀夺爱。一个横刀夺爱的人，即使把感情夺成功了，也不长久，因为横刀夺爱来的结果，是建立在别人的痛苦之上的，所以作为女生，假如你很心仪一个男生，你一定要先了解清楚他的感情状态，在别人有主的时候，你一定要及时刹住自己的感情，不能为了得到这份爱，去做一些违背良心的事，让别人难受，也让自己受人唾弃。 2 不要无原则的对他好。女生追男生，绝不能无原则的对他好。女生追男生，为了自己的爱去勇敢的追寻，这没有错，也没有什么问题，但是在追的时候一定要注意一点，…

大家都知道，凡事应该三思而后行，但是有的时候，你仍然可能在面对一些问题的时候顾虑重重，结果却不尽如人意，也可能让你身陷焦虑无法自拔。那么你是否正想找到让自己不要总是想太多的方法呢？ 工具/原料 自己 脑袋 方法/步骤 1 放下思想包袱 (1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。 (2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有…

如何提高思维能力，一起来看看吧。 方法/步骤 1 要不断扩大和丰富知识领域和实践经验，只有掌握丰富的知识和实践经验，才具有良好的思维，才能从事物的不同方面和不同联系上去考虑问题，从而避免片面性，表面性和狭隘性。 2 凡事要有主动性，不要什么都依赖别人，大多数学生可能就是按照老师告诉的教材内容，学习方法，解题策略，去学习，没有自己的主见。这样做对培养自己的思维能力是很不好的，甚至会影响到以后的学习和工作。 3 保持良好的情绪状态，不良的心态会阻碍我们的思维能力，轻松的心态，则能够促进我们的思维能力。 4 注重知识迁移…

如何充实自己，享受慢生活 方法/步骤 1 没有什么比骑车、走路、搭乘公交地铁出门更环保和省钱的了； 2 定期整理家里的书籍，只把自己最喜欢的留下来； 3 别订阅或是购买太多的纸质杂志，改看电子版； 4 利用充值播放器，如，爱奇艺、腾讯影音等，来满足观影喜好； 5 利用在线大学的公开课，来免费学习知识； 6 看TED的演讲和新闻，来拓宽视野； 7 在家里时，尽量远离电子产品，把时间留给家里人。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验…

感情是慢慢来培养的，那么朋友之间的友情应该如何培养呢？今天小编就和大家一起来说说，当然这里说的是真正的朋友友情，并非是恋情。 　　 方法/步骤 1 尊慎宙叮重对方，不管和谁交朋友，你都要去尊重对方，不管对方对与错你都应该去尊重他们的，当然这种尊重也是一种关心，还有对于朋友身边的人要尊重，尤其是朋友父母。 　　 2 换位思考，其实这点是可以做做的，对于我来说，我经常的去这么去做，因为这样你才能明祝槐白朋友其实也不容易，我们要顾全我们之前的朋友友情，理解万岁。 　　 3 承认错误，今天早上我犯错了，当然这个错误是对朋友…

心智为什么跟不上年龄你们知道吗？我们一起来看看吧。 方法/步骤 1 心智不成熟，思想不成熟 2 一般的话考虑两个原因,第一的话就是可能和情商和智商有关系 3 这种情况的话，如果是智商，那真的是没有什么好办法 4 如果情商低的话，可能和家庭教育有关系。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

有的女人非常清高，但只是故作清高。在别人面前，以公主而自居，令人觉得可笑。这样永远只是活在自己的世界中，内心沧桑而落寞。清高孤傲的女人，最后总是孤家寡人一个，对着自己的影子悲叹。命运是自己造的，如何改变？ 工具/原料 生活经历 方法/步骤 1 女人如果太过于自视清高，很难找到好归宿。太优秀的女子，要么美艳动人人间罕有，要么能力超群凡人不可企及。对于一般的平庸之辈，清高的女人不屑一顾。这样的女子往往恃宠而骄，表现得咄咄逼人，让别人感觉高处不胜寒。 2 改变自己的姿态，不要总是那副高高在上的架势。否则只能在落寞中慢慢地…

对于原生家庭所带来的伤害，该怎么去面对。 方法/步骤 1 首先不要让自己有心理负担。对原生家庭的牵绊，很大程度上来源于对血缘的牵绊。觉得只要是亲人，就必须相亲相爱。 2 父母同子女之间，也有的父母，可能就是冷漠的，他们只负责养育了子女，却没有给予子女太多的爱。这与子女对家庭的渴望，就形成了矛盾。 3 多相信自己，不要因为原生家庭而否定了自己，相信自己也是值得爱的。你需要学会先爱自己，有自信，相信自己。 4 有自己独立的思想，当你懂得了如何才是对自己好，如何才能好好的爱自己时，即使原生家庭不幸，你也可以过得很好。 5…