备孕是孕妈妈经常聊的话题，其实备孕可不仅是孕妈妈的事，孕爸爸也应多了解一些备孕知识，从而更加有利于胎宝宝的健康。以下建议供宝爸宝妈们参考。 方法/步骤 1 备孕一般三个月，男性应多吃有利于性腺发育和提高精子质量的食物，如优质蛋白质，肉鱼大豆蛋坚果等以及蔬菜，做到营养充足。 2 补充维生素（如：体内较多的维生素C，精子更健康）、微量元素（锌、硒、锰对精子的数量和活力密切相关）。对于准备要宝宝的男性来说，一定要多吃水果蔬菜，尽量吃当季的水果蔬菜，蔬菜选择深绿色叶菜和根茎类的比较好，如菠菜、红薯、胡萝卜、西兰花等。 3 …
为了贯彻根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，研究制定的《中小学心理辅导室建设指南》，以进一步加强和规范中小学心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在提高全体学生心理素质，预防和解决学生心理行为问题中的重要作用，越来越多的学校开始着手建立心理咨询辅导室，心理咨询室的建立对于学生们的学习和成长来说无疑是获益良多的，本文以中学心理咨询室的布置标准为例，从3个标准来帮助和指导各中学心理辅导教师建设心理咨询室，助力心理健康事业的蓬勃发展。 工具/原料 心理咨询室，心理辅导室，心理健康教育，中学心理健康教育…
专家提示：疱疹性结膜炎的治疗以抗病毒为主，可以局部使用抗病毒的眼药水或药膏。如果患者继发了细菌感染，还需要辅助一些细菌抗生素类眼药水。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部
科目一预约受理需要有一个星期左右，预约也是有顺序的。具体来讲就是预约有优先级的，报名越早的排名越靠前，越优先考试。如果是曾经取消预约并再次预约或者驾驶证学习期限要到期的学员会优先安排考试。 方法/步骤 1 预约也是有顺序的 科目一预约受理需要有一个星期左右，预约也是有顺序的。 2 优先级 具体来讲就是预约有优先级的，报名越早的排名越靠前，越优先考试。 3 优先安排考试 如果是曾经取消预约并再次预约或者驾驶证学习期限要到期的学员会优先安排考试。 4 预约报名 科目一可以通过驾校帮忙预约，也可以登录交通安全综合服务管理…
科目二考试预约成功后怎么缴费考试费呢？接下来，一起来看看具体的操作流程。 工具/原料 手机系统版本：Android 9.0.0 交管12123版本：2.5.8 方法/步骤 1 打开交管12123软件，点击“考试费缴纳”； 2 点击“考试费缴纳”中的“继续支付”； 3 点击“立即缴费”； 4 再次点击“立即缴费”； 5 点击“立即支付”； 6 缴费成功，点击“返回”即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…
先调整好座椅，坐姿非常重要，是停车点，要保持车身到边线的距离，向前行驶。 倒车时，要踩离合，挂好倒车档，再慢慢抬起离合，倒车。 完成以上操作，需再次确认，观察左后视镜车轮位置，等到压线时，向左打方向盘至平行即可。 工具/原料 侧方停车 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部
食材 鸡蛋 3个 姬松茸 4朵 瑶柱 20克 生抽 1小勺 香油 少许 食盐 少许 温水 1:1.5 方法/步骤 1 配料洗净，3个鸡蛋，4个姬松茸，20克瑶柱。 2 扇贝20克，头发浸泡15分钟，切成块。 3 姬松茸4朵，泡发30分钟，切成丝。 4 鸡蛋与水的比例是成功的第一步。正常比率是1:1.5。如果你想滑得更滑，再加一点水（文水），把文水倒进鸡蛋里，用打蛋器搅拌，然后去掉泡沫。原因是要用打蛋器，因为筷子根本不分散，但打蛋器产生的蛋液更细腻均匀（用小筛子筛两次，除去泡沫）。 5 在鸡蛋混合物中加入扇贝碎、松茸…
空调选择 方法/步骤 1 1.清楚空调制冷面积：制冷面积也就是实际使用的空间大小。有一个原则"买大不买小"，能买大功率就不买小功率。因为小功率一般开很久才会制冷/制热，自 己受罪，空调费电，小马拉大车还容易坏 2.看空调能效比 ,空调能效比分为3个等级：一级节能效果>二级节能效果>三级节能效果。能效越高越省电，噪音也会越小。 3.看空调类型：市面上的空调类型总共有四类，壁挂式、立柜式、风管机和中央空调，优缺点帮主给你们概括出来了。 4.变频vs定频：从整体对比情况看下来，变频比定频更加节电、舒适、静音，…
广州好玩的景点 方法/步骤 1 第一，白云山风景区 2 第二，广州雕塑公园 3 第三，广州宝墨园 4 第四，沙面岭景区 5 第五，越秀公园 END 注意事项 白云山风景区 广州雕塑公园 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部
萝卜豆腐如何焖煮羊肉？看下面我的经验分享。 食材 羊肉 50克 萝卜 450克 豆腐 1大块 油 50克 盐 4克 酒 3克 香菜 5克 生姜 5克 方法/步骤 1 将砍好的羊肉洗净放压力锅里，加水、生姜、料酒橙皮烧开10多分钟熄火待用。 2 将豆腐放锅里焯水，然后舀碗里备用。 3 萝卜洗净切块，锅里热油后倒入萝卜炒几分钟加盐，从压力锅里舀出羊肉汤煮开。 4 羊肉汤开后放豆腐和盐进入锅里，继续煮开煮至萝卜九成熟时再舀入羊肉焖煮几分钟后撒入香菜就做成了。 END 注意事项 羊肉先放压力锅里炖好，用汤来煮萝卜和豆腐。 …
决战平安京的新式神金鱼姬大家喜欢吗？今天就为大家带来了决战平安京金鱼姬技能介绍，包括金鱼姬技能属性效果一览，还不了解金鱼姬的朋友可以参考，希望能帮到大家。 工具/原料 手机 方法/步骤 1 天生被动：金鱼姫在河道内时，若持续2秒未进行攻击操作、使用技能或受到伤害，会获得30%加速效果。金鱼姬的天生被动技能为她赋予了强大的支援能力，作为中单式神，她最常接触的应该就是河道了。在加速技能的作用下，无论何时，金鱼姬都可以快速支援上路和下路。 2 扇舞·水诀，主动：增加金鱼姬5%的法术穿透。这个技能感觉非常独特，因为目前具备…