生活中的我们,可能会面对很多的诱惑,也会面对很多的挫折,在这诱惑和挫折中,我们可能会失去自己原本坚持的东西,而向外界妥协,失去了自我的人,很难真正的快乐,那么如何找回自我? 方法/步骤 1 接受自己,找回失去的自我价值和自爱:无论是通过日记、自我对话、心理辅导或是回顾你的步伐,找到那个开始,在哪个转弯处使自己落下,并说快恢复起来,这是自我接受的优点。当你一旦接受自己,你会获得无限的耐心,再次重新建立和定位更高层次的自己。 2 别再追求无法达到的事情:过度扩张自己,且没有在一个坚实的基础上建立你的野心,会使你陷在原本…