随着互联网的发展，我们也越来越离不开手机，我们日常的生活，学习也越来越离不开手机，手机号可以说就是自己的一个ID,然而当我们由于某种原因将自己的手机号注销后，我们必须做点什么才能消除一些安全隐患，本篇经验简要说明手机号注销后我们应注意的问题。 方法/步骤 1 首先，注销手机号后，要广而告之，朋友，亲人最好电话告知，其他一些联系人最好能发送短信进行告知，我们的手机号注销之后，一段时间内不会被使用，但过了一段时间，这个号码就会被重新放出来。 2 解绑业务 U盾，网银，手机银行，短信通知等银行业务。现在的网上银行业务都是…

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，这是没有错的，但这同时忽略了蔬菜本身含有的毒素，如果未经过加热煮熟，那么毒素就无法去除，吃进人体自然就会得病。因此，食用以下这几种蔬菜时，切记一定要煮熟哦！ 工具/原料 蔬菜 方法/步骤 1 四季豆 致命毒素：皂素 致命机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。 解毒方法：为了防止食用四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。 2 木薯 致命毒…

我们要立足于本职工作，善于总结，敢于探索，发现并创新提高学生身体素质的锻炼方法，把它拓展到校外，社区，家庭，使每个学生随时随地都有简单易行的健身方法。同时增强学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”的活动意识。 方法/步骤 1 第一， 发展学生的力量素质。   力量是人体克服阻力的能力。发展力量主要是发展肌肉的力量。   肌肉的力量又可分为肌肉爆发力和肌肉力量耐力。     2 第二， 发展学生的速度素质   速度分为位移速度，动作速度和反应速度。位移速度是人体在单位时间内移动的距离，动作速度是是人…

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

失眠吃什么中药好？作为一个失眠患者，我也曾为此问题反复追问，甚至四处求医问药，吃了很多这方面的中药和西药，但一直无法康复，一次次的希望换来一次次的绝望，还好，我的努力有了自己的回报，希望以我的经历，帮助更多顽固失眠的患者早上康复。 方法/步骤 1 食醋 劳累难眠时，取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 2 小麦 小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。 3 桑椹 桑椹性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹100克，加水…

鹿角胶是鹿角煎熬浓缩而成的胶块。鹿角胶味咸，性温，归肝肾经。鹿角胶功能为补肝肾、益精血，用于血虚头晕、腰膝酸软、虚劳消瘦。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

　　拍婚纱照新人们要做的准备中最重要的就是挑选一家好的婚纱摄影工作室，专业的石家庄婚纱摄影工作室除了技术精湛之外，还要有一流的服务，让新人们在拍摄婚纱照时更加的舒心。那么新人们该怎样去挑选心仪婚纱摄影工作室呢?现在就和小编一起去看一看前辈们的经验吧! 　　挑选工作室有六看，下面具体来讲一下： 　　第一看：商家口碑 　　新人不了解哪一家摄影工作室比较好可以像身边已经结婚的朋友咨询一下，也可以上网查一查看一看哪一家更专业。一定要注意不要轻信那些天花乱坠的广告和豪华的装修，婚纱照主要是其摄影风格和商家的服务品质，经过一番…

根据深圳医疗保险政策规定，深圳基本医疗保险二档、三档参保人，应当选定本市一家社保医院作为门诊就医的定点医疗机构。有人问，绑定医保医院心后，是否可以自己更换医保医院？ 工具/原料 可以上网的电脑 方法/步骤 1 通过电脑打开深圳市社会保险基金管理局官方网站，下拉到办事服务板块，点击社会保险服务个人网页。 2 在深圳市社会保险服务个人页面点击在线办理，选择社康点绑定以及变更，如果是给你家孩子办理点击少儿社康点绑定，如果本人办理点击个人变更绑定社康点。下面我以个人变更绑定社康点为例，少儿社康点绑定与此类似。 3 如果没有…

青少年有各种心理问题是很正常的。家长不需要把它当成洪水猛兽，因为成长路上的这些心理问题也给了每个人审视自己的机会，而通过这些挫折和问题，可以让孩子变得更坚强。父母如何处理孩子的心理健康问题？ 方法/步骤 1 身心健康 多关注孩子的身心健康，而不是一味的只关注考试成绩。给孩子一个更宽松的环境，督促他们学习，而不是强迫他们学习。 2 改变行为模式 寒暑假期间，孩子容易养成拖延的习惯，导致焦虑和恐惧。我们可以尝试改变孩子的行为模式，帮助孩子设定学习和生活的目标，细化目标并逐一完成，从而慢慢建立孩子的自信心。 3 主动沟通…

苹果手机记录跑步轨迹共分为五步，下面介绍具体操作步骤： 工具/原料 苹果手机7P IOS14.7 健康 方法/步骤 1 点击浏览。 2 点击健身记录。 3 点击步行+跑步距离。 4 点击单位。 5 点击公里。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

可别小看生活中的一些事情，生活中处处皆学问，今天这篇经验跟大家介绍下湖北有什么好玩的地方，快来看看吧！ 方法/步骤 1 神农架景区位于湖北省西部。 2 群山万壑，峰峦叠翠，自然环境优美。 3 三峡大坝旅游区位于湖北省宜昌市境内。 4 将现代工程，自然风光和人文景观有机结合。 5 武当山保存着规模宏伟的道教建筑群和众多的文物古迹。 6 尤其以道教文物著称于世。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，…

mbr膜在安装的时候需要注意一些问题，如果在安装过程中对mbr膜造成了损伤，就会导致mbr膜的过滤性能减弱，对于这个问题下面为大家整理了一些对于mbr膜在安装时需要注意的问题。 工具/原料 mbr膜 MBR膜安装前的准备工作： 1 1.应确保预处理、生物反应池、膜池、后处理、排泥系统的土建工程按GB 50141的规定验收合格，并将其内的残留杂物清洗干净。对已更换好的管路按GB50268的规定进行验收，验收合格后将管路清洗干净，与膜组器或MBR膜相连的端口密封。 2 膜过滤系统前的工艺流程已经基本调试完毕并打通全流程…