宝宝突然口舌生疮、尿发黄、有眼屎等症状，妈妈不要着急，因为宝宝吃的是妈妈奶水，通过奶水传给了宝宝，那哺乳期妈妈上火了怎么办呢？ 哺乳期上火的原因及方法 1 保持好的心情：因为突然有新的成员的加入，妈妈或多或少因为生活或者工作的原因，造成压力大，心情郁闷，结果就造成了上火。所以哺乳期的妈妈要保持好的心情，凡是想开点，一切都是为了孩子，多看书，听音乐，出去走走看看，心情就自然开朗了很多。 2 饮食搭配：妈妈不能因为终于脱离了孕期什么都不能吃的痛苦，开始大吃大喝，这是大错特错的。哺乳期妈妈在饮食上要合理搭配，少吃油炸、辛…

喝黄芪水上火怎么办？ 方法/步骤 1 黄芪中药名。药性甘，微温，归脾、肺经；可以补气健脾。民间也经常用它来炖汤。 2 黄芪因为是温补的，本身体质偏热者喝了会容易上火；还有在你吃了辛辣刺激的食物，上火也会加重。 3 喝黄芪水上火，民间有说可以加蜂蜜、麦冬、沙参、五味子等。也可以暂停不喝了，黄芪水也不宜天天喝。 4 药性配伍咱们普通人都不知道，建议有问题还是要咨询专业的医生，去看病不要自己随意用药。 END 注意事项 个人经验仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…

孩子和大人一样，上火了也要及时清火，父母一定要好好帮孩子孩子清火，下面6个细节可以做起来。 方法/步骤 1 让孩子多喝水 多喝水是可以有一定清火作用，水能冲掉火气，因此要多让孩子喝水才是。 2 经常吃点冰糖炖梨 冰糖炖梨类汤汁类，可是有一定降火作用，经常吃点不仅可以降火，还可以润喉。 3 让孩子少吃上火的东西 本身孩子上火了，这时就不要让他吃上火的东西，不然就是火上浇油了。 4 平时饮食要清淡 孩子上火了，饮食方面也要注意点，不要吃得太油腻，一定要清淡。 5 尽量少给孩子喝饮料 饮料肯定是没有水好，饮料基本都是甜的…

 由于日常的一些饮食和习惯的疏忽，很多时候，容易造成宝宝的上火。但是，很多时候宝宝是不会表达自己上火了，这就需要我们细心的家长们每天仔细的留心观察宝宝的状态和表现，是否有异常。那么，对于宝宝是否上火，我们该观察宝宝哪些方面呢？又该怎样来判断呢？今天，笔者就跟大家来聊聊宝宝上火一些迹象，通过这些迹象你就可以判断宝宝是否上火了。 方法/步骤 1  首先，每天早晨起来，给宝宝洗脸时注意看看宝宝的有没有眼屎，多不多，宝宝上火了，第一表现就是眼屎会很多。记得笔者宝宝刚开始喝奶粉的时候，有点不适应就上火了，第一发现就是每天眼屎…

      夏天瓜果正当时，可是经常听到说少吃点荔枝，少吃点芒果，别上火了！在夏季干燥的季节，好多人会面临着上火的症状。上火吃什么好，怎样选择合理的食物才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢? 方法/步骤 1 香蕉 　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺. 2 西瓜   西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安…

　　现在的宝宝吃什么有利于他们败火呢，今天小编为大家介绍一下关于宝宝们可以败火的食物，如果大家喜欢的话，也可以来试一试哦! 方法/步骤 1 　　饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜，但少吃桂圆、荔枝类热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等。 2 　　防止便秘，每天坚持给宝宝做腹部按摩，让宝宝多喝开水和清热的饮品，如菊花茶、金银花泡茶(使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响，要谨慎使用)，宝宝如是因高高蛋白质的肉食而上火，用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。 3 　　上火严重可以选择一些降火药。一旦孩子要是上火…

桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；但是，吃过量的龙眼就会影响健康，导致上火。 食材 桂圆 35枚 红枣 15枚 粳米 150g 红糖 适量 桂圆红枣粥 1 桂圆取出果肉，红枣撕破。 2 将桂圆果肉、红枣、粳米倒入电饭煲中。加水适量，再加入少量红糖，选择煲粥功能键。 3 桂圆红枣粥煮好后，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智。 END 桂圆配菊花茶 1 在吃新鲜桂圆的时候，不妨来杯菊花茶。 2 菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。龙眼配菊花茶，就不用担心会上火了。 E…

今天教大家，羊肉怎么吃不上火。 加一食材煮，吃羊肉不上火。 食材 羊肉 300克 姜 4克 白萝卜 150克 白酒 20毫升 白胡椒粉 2克 枸杞 2克 盐 2克 香葱 1根 方法/步骤 1 1.姜片切丝，白萝卜切块，羊肉切块 2 2.锅中倒入冷水，放入羊肉，白酒，焯水去腥 3 3.锅中倒入羊肉，白萝卜，盐，白胡椒粉，枸杞，姜片，香葱 4 4.大火煮沸 5 5.转中小火30分钟即可使用   6 6.白萝卜炖羊肉成品 END 总结 1 1.姜片切丝，白萝卜切块，羊肉切块 2.锅中倒入冷水，放入羊肉，白酒，焯水去腥 3…

鲜桂圆。是一种热带的水果。味道香甜，但是也容易上火，很多人在吃鲜桂圆的时候会出现牙龈红肿，鼻子流血等上火现象。那么怎样吃鲜桂圆才不上火呢？有以下一些注意事项可供参考。 方法/步骤 1 第一个注意事项就是注意适量，特别是对一些体质比较热的人。每次吃的量5~8克即可，不要过量，否则容易上火。 2 我们可以在吃鲜桂圆的时候同时把鲜桂圆的壳和种子用来煮水喝鲜桂圆的肉是热性的，但是它的种子和外壳是寒凉性的，这样能够起到综合的作用。防止上火。 3 第三种方法就是在吃鲜桂圆的时候同时要注意多喝水。会写柠檬茶之类的，有去火的作用，…

小婴儿也有上火不舒服的时候，但是婴儿不是大人，不会用语言、肢体表达自己的不适，更不能描述不适，所以家长要学会判断孩子是否上火。 方法/步骤 1 观察眼角： 孩子起床出现眼屎较多，一般说明孩子就有上火的情况。 2 观察肛门颜色： 正常孩子的肛门周围颜色很淡，和皮肤接近的，肛门处显示正常的棕色。 3 观察嘴角： 孩子嘴边长了一些小红点，或者小疙瘩，说明孩子有上火情况 4 听声音： 孩子嗓子疼或者牙疼，很难受，影响孩子吃饭和说话，这也许就是孩子上火了； 5 看大便： 孩子大便比较干硬，而且早上起床就这样，持续了几天，拿孩…

体内激素的变化，怀孕会带来很多情绪变化。尽管您过去很快乐，很乐观，但是当您怀孕后，你会有很多的负面情绪。那么如何控制自己，尽量少上火呢？以下将与您一起探讨挫败的各种可能原因以及如何控制自己的情绪。 方法/步骤 1 休息 简单的放松技术（如深呼吸和放松图像）非常有帮助。 从隔膜深呼吸 深呼吸时，总是提醒自己“保持冷静”和“放松” 孕妇瑜伽练习也将有所帮助 每天早上至少冥想十分钟，以获得最佳效果。该措施还将调整怀孕母亲的精神状态。 2 冷静思考   当您生气时，您会说些不该的话，甚至与当前情况无关。所有这些都会对您与人…

上火长痘怎么办？年轻人最烦恼的一件事情莫过于就是长痘痘了，由于生理原因，每个处于青少年阶段的朋友都是处于一个痘痘高发期以及频繁期。另外，不良的饮食休息习惯和思想压力过重等等诸多在平时觉得没有什么关系的事情这些都是形成痘痘或者说痤疮的主要因素。下面跟随小编看下一些简单的祛痘方法吧。 方法/步骤 1 痘痘怎么来的   痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发，俗称“上火长痘”也是属于此原因。尤其是在夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人…