哺乳期妈妈上火会“累及”到宝宝的，因为妈妈上火，宝宝通过奶水就会被传染”，所以如果哺乳期妈妈上火的话，就一定要尽快的调理。可是哺乳期的女性是不能够随便吃药的，饮食也要用心注意，那么哺乳期妈妈上火该怎么办呢？哪些食物比较适合哺乳期妈妈食用呢？ 方法/步骤 1 百合枸杞汤 百合有着清热润肺的功效，对于上火引发的比如咽喉肿痛有着很好的缓解功效，且不会对哺乳期的妈妈造成任何的副作用，所以哺乳期妈妈上火的时候可以用百合和枸杞熬点汤喝，也可以用来煮粥效果都是不错的。 2 水煮白菜 哺乳期妈妈上火的时候，那么可以适当调整一下自己…