女人20一枝花,40豆腐渣。说的是女到中年，如果不注意保养和养生，那么很快会出象衰老，不被人待见。所以一定要保持年轻，生活才会多滋多味。 工具/原料 图片 文字 方法/步骤 1 要善待自己，爱护自己。女人该顾家顾家，但也不要忘了，自己也是活生生的人，要照顾好家人，首先要顾好自己 2 控制饮食，适量运动，保持好身材。外形在人的视觉中占很大比例，一定要坚持。 3 要适当化妆，有一定衣品。日常生活中适当的妆容会给人尊重感，也会让人看着舒服、悦目。到了中年，你的形象不但是你自己的事，它也关系到你的丈夫和孩子。没有人希望自己…