家庭主妇，每天围着家务和孩子打转，平时应该如何学会放松呢？ 方法/步骤 1 不要觉得家庭主妇，就应该把所有的精力奉献给家庭和孩子。你首先要保留自己，保有属于自己的兴趣。 2 如果情况允许，在家做兼职，那么就选择一份合适的兼职。如果没有，你也要有属于自己的兴趣爱好，或者是擅长的东西。 3 不要把自己所有的时间，都留给家庭，和孩子。你需要有属于自己的时间。比如当爱人下班后，孩子可以暂时先交给爸爸待着。自己听听音乐，或者做个面膜，放松一下。 4 保持运动的习惯。在家带着宝宝，可以选择瑜伽。动作舒暖，对场地也没有太多要求。…