低卡低糖，营养健康，魔芋乌冬面，今天小编教大家做这道小吃。 食材 魔芋丝 250克 肥牛 100克 鸡蛋 1个 洋葱 半个 生菜 2片 生抽 10克 盐 2克 耗油 10克 糖 3克 方法/步骤 1 调酱汁，碗内加盐2克，糖3克，生抽10克，耗油10克，一碗水，搅拌均匀。 2 洋葱切丝备用。 3 将肥牛焯水，煮至变色捞起。 4 锅内放油，加洋葱炒软，倒入调好的料汁，加肥牛，翻炒均匀。 5 将魔芋丝煮两分钟捞出，生菜焯水，在煮个水波蛋。 6 碗内放魔芋丝，将所有菜码摆好，这碗魔芋乌冬面就做好了。 END 经验内容仅供…

下着小雨的夜晚，工作一天之后，劲道的乌冬，美味的菠菜，瞬间变身大力水手 食材 菠菜 138g 乌冬 200g 盐 适量 水 适量 方法/步骤 1 将适量水烧开，菠菜洗净备用 2 在开水中加入适量盐，加入乌冬煮沸 3 加入菠菜梗部，与乌冬同煮，至乌冬煮熟 4 加入菠菜叶，煮熟，即可享用 END 注意事项 可用高汤代替清水 乌冬多煮一段时间，更软滑 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全…