坚强与乐观均属意识形态用词，都是对心理地描述。本文立足坚强而乐观的人，浅谈三点如何成为一个坚强而乐观的人的心得体会，都是经验之谈，但愿不误有缘听闻者成为坚强而乐观的人。 方法/步骤 1 开口神气散，意动火工寒，坚持不懈是一种意动，杂念缠绕还是意动，各有各的好处，也各有各的味道，行深多时般的功德，非燕雀所能体悟。所以，一心一意也就成了坚强而乐观的人的前提，坚强是乐观的原因。 2 俭则广，慈则勇，慈爱是勇往直前的动力，如母鸡在猎狗面前呱呱乱叫、振翅一搏的样子，就是慈爱、就是为了呵护小鸡的慈爱心显示出来的力量。所以，责任…

拥有乐观的心态，那么对这个世界都充满了好奇，同时对于生活也持有了积极向上的太多。好的心态总是顺利很多，因为就算遇到了困难也会保持乐观的心态去面对，所以小编在这里告诉大家如何保持乐观的心态。   工具/原料 保持乐观心态 方法/步骤 1 首先就是多去做自己喜欢的事情。乐观的心态无疑不是做自己喜欢的事，然后看到自己所做的事有所成就，心里会无比的高兴。 2 再就是保持运动，这样也会让自己的心态变好。虽然在运动的过程中是很吃力的，但是运动后所收获的结果也是会让自己感到开心的。   3 其次就是给自己多放假去旅行。爱旅行的人…

   要怎么样培养一个人积极乐观的心态，怎么样才能让一个人在困难是处乱不惊，这绝对是人生的一大学问，不过小编今天愿意和你谈谈！ 工具/原料 自我暗示 方法/步骤 1 第一方法，自我暗示，这算得上是一种自我催眠的方法，自己告诉自己生活的美好！ 2 第二方法，提高自己的自信，只有自信的人才能是乐观的人！ 3 第三方法，少点接触世间的负能量，对，毕竟接触后你也不能改变什么！ 4 第四方法，要努力提高自己，让自己有一技之长，能者才能乐嘛！ 5 第五方法，提高自己的专注力，做得好的话，可以控制自己的情绪！ 6 第六方法，多点…

生活压力越来越大，如何乐观面对生活呢？ 方法/步骤 1 积极思考， 积极思考是朝着更快乐的心态迈出的一大步。 2 不要拿自己和别人比较，做最好的自己。 3 不要受生活压力所困扰，尝试想一些开心的事。 4 每天留出几个小时用来放松心情，可以去公园逛逛。 5 建立积极向上的小目标，并且尝试一个一个地去完成它们。 6 对生活中的美好事物表示感谢，正是因为有了它们才让我们的生活更加美好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真…

很多女人结婚后都会变得沮丧，甚至开始怀疑自己的婚姻。觉得自己嫁错了人，整个人都变得悲观。我们要怎么样在婚姻中开心起来呢？ 工具/原料 知足 包容 爱 方法/步骤 1 首先要找到变得悲观的原因。其实婚姻中会使我们变得悲观的原因无非就是老公的感情和家里的经济条件和婆媳之间的相处。 2 很多女人结婚后都会觉得老公不像以前那么爱自己了，不在乎自己了，导致我们变得越来越失落，慢慢的把什么事情都想得很悲观。其实这样是不值得的，结婚后和结婚前不一样，老公有很多事要做，很多时候会忽略我们，因为他们想的和我们可能不太一样，他们要为家…

考试对我们每个人来说其实并不陌生，从小到大我们都是在书山题海中摸爬滚打一路成长起来的，但是为什么大多数人在成年以后偶尔梦到考试的情节还会紧张不安，甚至心有余悸呢？其实原因就是没有找到正确应对考试的方式方法，下面我就结合自身的经历，来和大家分享一下我的心得。 工具/原料 参考资料 【心如止水】 面临考试首先要有一个平和的心态，这一点是取得好成绩的前提条件。过分的焦虑和慌张只会事倍功半。平和的心态来源于自信，更来源于我们能否认清考试和人生的关系。 END 【切实的目标定位】 准确切合实际的目标可以给我们提供一个非常好的…