对于轻度乳腺增生，平时还可以通过调整生活习惯从而治疗轻度乳腺增生。乳腺增生的发生主要是雌激素水平的增高，孕激素水平的降低，长期对乳腺刺激的一个结果。对于轻度乳腺增生的治疗，建议口服乳乐通，每天2次来治疗，从而使乳腺恢复正常。 方法/步骤 治疗轻度乳腺增生的方法要从饮食、休息、健康等方面着手，当然了这要患者有坚定的信心，要把良好的习惯养成才能有效。 1、轻度没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷…

   患有乳腺增生的人大都是希望一次就能治好这个病，但是试过不少的方法就是不能康复，那么乳腺增生吃什么最好呢？ 乳腺增生吃什么？ 海带是一种大型食用藻类，对于妇女来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低患乳腺增生的风险。 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e…