早上7点出门上班，晚上7点到家，吃完饭8点，陪小孩玩到9点，洗漱整理完毕刷刷朋友圈已经10点，若运气好睡意袭来则安然入睡，若运气不好一直无困意，则继续刷各种网页到12点才见周公，第二天疲惫不堪，且有睡过头的风险。如何能做到还有剩余时间来阅读，来学习关于生活的智慧和工作的技能提升等等，按照以下步骤可以帮助实现。 工具/原料 主动认识到会有更好的选择。 时间和精力。 方法/步骤 1 时间管理要以结果为导向，而不是过程，计划再周密过程再完美也比不上将事情完成重要。目标是把事情完成，而不是等待事情找上门来，要达到“我已经搞…