1、神阙穴 　　位置：脐中部，脐中央 　　腹部是寒气聚集的部位，体内寒气较重易使人出现手脚冰凉的现象，以及出现其他疾病，只有适当揉腹部，也就是该穴位，则可以去除寒气，从而达到防治疾病的作用。 　　其按压的手法也是相当的简单，手握拳放于腹部，以顺时针方向按揉，然后以逆时针的方向按揉，时长2分钟左右即可，每天三次，早、中、晚各一次。探幽揉腹部还能促进肠胃蠕动，防治便秘。 　　2、足三里 　　位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨…