今天要教大家做一款低脂燕麦能量棒，它的做法非常简单，不需要揉面，筷子简单搅一搅，烤熟就OK了。对于烘焙新手来说，是入门级必学的甜点。 食材 即食燕麦片 240g 杏仁 50g 开心果 30g 蜂蜜 160g 巴旦木 30g 方法/步骤 1 巴旦木和开心果放到保鲜袋中，用擀面杖敲碎。 2 将即食燕麦片、混合坚果碎一起放。 3 平底锅中炒香后，倒入大碗备用。 4 将蜂蜜放到小奶锅中煮沸。 5 将煮沸的蜂蜜与炒好的混合燕麦一起拌匀。 6 放到铺了油纸的方形烤盘中压实，常温固定30分钟左右。 7 有刀切成条状摆盘即可 EN…

低脂燕麦能量棒，减肥的宝宝可以一起学起来啊。 食材 扁桃仁 适量 开心果 适量 燕麦片 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 准备扁桃仁、开心果适量，压碎待用。 2 平底锅放及时燕麦片适量、 3 混合坚果碎、 4 翻炒均匀、炒香。 5 准备小锅放适量蜂蜜、煮开、 6 倒入炒好的燕麦坚果碎里、 7 搅拌均匀、 8 倒入模具压实，定温定型30分钟。 9 切开即可、低脂燕麦能量棒做好啦。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实…