冬瓜海带汤的做法很简单 食材 海带 1大片 冬瓜 一块 油 适量 盐 1搓 方法/步骤 1 冬瓜去皮，切片，海带切片 2 锅中放入适量水，放入海带，水开，煮10分钟 3 过凉水 4 切点葱花，蒜末 5 锅中烧油，放入蒜末 6 炒出香味 7 放入冬瓜，海带，煮10分钟 8 出锅，撒点葱花 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

纯素汤生活中不多，吃多了大鱼大肉，清清肠胃，冬瓜去油除湿很棒的菜食。饭前喝汤苗条健康。争取多喝汤。 食材 海带 两片 冬瓜 一斤 葱花儿 三叶 生姜 一块 山花椒 几粒 八角 一个 方法/步骤 1 冬瓜去皮后切块，薄厚无所谓。 2 海带买的片状的，要加工成菱形，切盘备用。 3 葱花多点，我喜欢吃葱，可以少放的，姜适量，不吃姜的切大片，容易挑出来，借味去腥。蒜切片。 4 少油热锅。 5 葱姜蒜爆香。 6 放冬瓜炒一下沾油，此时砂锅清水开始煮上。 7 冬瓜变色放海带，此时放少量盐，冬瓜出水。 8 砂锅水已热好，将冬瓜和…