纯素汤生活中不多，吃多了大鱼大肉，清清肠胃，冬瓜去油除湿很棒的菜食。饭前喝汤苗条健康。争取多喝汤。
方法/步骤
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1
冬瓜去皮后切块，薄厚无所谓。
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海带买的片状的，要加工成菱形，切盘备用。
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3
葱花多点，我喜欢吃葱，可以少放的，姜适量，不吃姜的切大片，容易挑出来，借味去腥。蒜切片。
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4
少油热锅。
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5
葱姜蒜爆香。
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6
放冬瓜炒一下沾油，此时砂锅清水开始煮上。
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7
冬瓜变色放海带，此时放少量盐，冬瓜出水。
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8
砂锅水已热好，将冬瓜和海带放进砂锅继续煲20分钟，加花椒，八角。
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9
出锅时放点酱油味道更好一些。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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