生活当中都会遇到一些令你无比气愤的事情，气愤会让自己失去冷静，从而做出一些不明智的事情出来，造成的后果有时候自己想想都觉得后怕，有的是可以弥补的，而有的却不是弥补可以做到了，那么有什么办法可以让自己在气愤中保持冷静呢？一起来看一看吧！ 工具/原料 离开让你气愤的环境 深呼吸 方法/步骤 1 离开让你感到气愤的环境 当有事情让你敢带气愤，感觉自己已经面临要失去理智的时候，那么需要速度的离开让你敢带气愤的环境，眼不见心不烦，这样就会让自己慢慢的冷静下来，而不会做出一些不明智的事情来。 2 大口呼吸 自己感到气愤的时候，…