芹菜是非常健康的蔬菜，纤维素含量高，减脂降血压，凉拌着吃，放油少，更能突显其特点。   凉拌芹菜制作原料主要有芹菜、胡萝卜、木耳等。这是一道爽口凉菜，简单好做又好吃。对糖尿病、高血压有很好的辅助治疗效果。 食材 芹菜 1把 朝天椒 3只 姜 2片 蒜 3瓣 生抽 10克 香醋 5克 芝麻油 10克 方法/步骤 1 芹菜一把洗净。 2 朝天椒、蒜、姜洗净。 3 姜蒜辣椒切末。 4 放入一勺香醋、两勺生抽略腌制，去掉辣椒和蒜的辛辣味。 5 腌制调料。 6 芹菜摘洗干净，茎切成一厘米的段，叶留用，芹菜叶的营养价值更高。 …

你知道怎么制作美味的蒜香凉拌芹菜叶吗？今天教你一招，让你快速学会一起来看看吧。 工具/原料 芹菜叶 方法/步骤 1 第1步，准备蒜泥，把芹菜叶清洗干净，放入沸水中煮一分钟，捞出过凉水。 2 第2步，攥干水分，放入盆中，加入半勺盐，一勺生抽，一勺陈醋，半勺白糖，一丢丢味精，来点香油，倒入蒜泥，搅拌均匀装盘即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

芹菜四季常有，具有降血压的功效，很多朋友都喜欢，做法也是多种多样，今天分享下芹菜的凉拌做法 食材 芹菜 500g 姜 适量 生抽 适量 食盐 适量 醋 适量 方法/步骤 1 芹菜切段，焯水，注意时间 2 捞出放凉待用。 3 姜切丁备用 4 姜放碗里，碗里加盐，生抽，香油，醋，少许白糖，少量鸡粉腌泡 5 将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀，即食。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部