还要几天就要进行期末考试了，其实也不用那么紧张，分数不代表全部的，虽然我和宝宝这样子说，可是她就是和我一样从小有点要强，紧张的不行，晚上都睡不好，白天吃饭都没味口，得想想办法减轻她的紧张感才行。 方法/步骤 1 不要和他一起紧张 这个是最重要的，孩子紧张了，你千万不要跟着他一起紧张啊，不要总催促他加油加油等，已经到了最后的关头，再急也没办法呢，物极必反呢，首先我们自己要放松心情，轻松面对考试。 2 也要多去户外走走 不要总呆在家里不停地做题，这样对孩子的身体健康也有害，吃了晚饭还是陪他一起出去走走，吸收些新鲜空气，…