千斤拔别称蔓千斤拔，多生于常生于海拔50-300米的平地旷野或山坡路旁草地上。 工具/原料 千斤拔 功效与作用 1 能够祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛，也可以治疗腰腿痛、腰肌劳损、风湿性关节炎、白带、跌打损伤。 END 千斤拔红枣鸡脚汤 1 原料：鸡脚6只，红枣10枚，花生仁100克（连衣），千斤拔100克，春根藤60克。 2 做法：千斤拔和春根藤洗净切碎，鸡脚过开水烫后去硬膜及爪甲，将全部用料一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后转文火煲3小时，然后加入上等鱼露和味精调味。 3 吃法：饮汤，吃鸡脚、红枣和花…